Votre capital le plus précieux
L'HUMAIN
La méthode KŌSEN
Une entreprise se construit sur ses talents. Aujourd’hui, dans un contexte économique exigeant, la santé physique et mentale de vos collaborateurs est plus que jamais un facteur clé de réussite.
Elle offre des outils pratiques et un véritable état d'esprit pour :
Renforcer la fiabilité et l’engagement des équipes, améliorer la qualité de vie au travail.
Développer des collaborateurs plus résilients et efficients.
S’appuyant sur plus de 20 ans d’expérience en gestion des facteurs humains, KŌSEN intègre des techniques reconnues, utilisées dans les environnements les plus exigeants.
L'Humain est au cœur de toute Performance
Nous construisons avec vous un programme sur mesure, adapté à vos enjeux.
Les outils de la méthode :
La sophrologie
Cela permet de déparasiter le mental. Cette discipline est approuvée par la médecine, éducation, sport, compétition, corps d’élite, etc… et adaptée au monde de l’entreprise.
Le relation d'aide
Améliorer sa communication et libérer la parole.
Les massages
- Réflexologie plantaire : La stimulation de zones réflexes dans les pieds (reliées au corps) procure détente et aide à rétablir l’équilibre naturel de l’organisme.
- Massage du dos (habillée) sur chaise ergonomique : Une pression adaptée sur le dos procure une détente immédiate, libère les tensions et aide le corps à se relâcher.
- Massage du dos sur table aux huiles essentiels
Transformer ses pulsions réactionnelles en attitudes relationnelles
L’atelier KOSEN se veut être un moment de lâcher prise sur son lieu de travail pour un ressourcement optimum.
Sa durée est de 30 minutes maximum pendant ou en dehors de son temps de travail sans que cela nuise au bon fonctionnement de l’activité de l’entreprise.
Organisation et emploi du temps de l'atelier : gestion des facteurs humains dans l'entreprise
Conditions matérielles :
Surface minimum : 10 m².
Lieu salubre, à l’écart de toute source de bruit.
Mobilier requis : 2 chaises + 1 table.
Température adaptée à la saison.
Matériel mis à disposition par l’intervenant
Une table de massage.
Une chaise de massage ergonomique.
Une chaise longue.
Durée & horaires d’intervention
Action forfaitaire à la demi-journée :
Matin : 9h – 12h
Après-midi : 14h – 17h
Horaires adaptables en fonction des besoins de l’entreprise.
L’Atelier KOSEN, une solution pour réduire l’impact financier et managérial dû à l’absentéisme.
Découvrez KŌSEN
Quelques chiffres clés : l'absentéisme en hausse
2-3
milliard d'euros
Coût du stress au travail par an en France
50-60%
des journées
Le temps de travail perdues à cause du stress.
affirment que leur stress affecte leur performance.
Un salarié démotivé coûte plus cher à l’entreprise.
Les 7 vertus de la méthode
Droiture
Rigueur
Persévérance
Température
Bienveillance
Sérénité
Retrouver une meilleures qualité de vie : au travail et dans vie au quotidien
Depuis 1998, la méthode KŌSEN a permis à des milliers de personnes lors d’entretiens individuels et collectifs de :
Faire face à des situations inhabituelles et déstabilisantes
Gérer des conflits relationnels conséquents d’ordre professionnel et privé
Se préparer à des événements inattendus ou exceptionnels
Qui suis-je ?
Philippe SEGURA
Étude en comptabilité-gestion et activité professionnelle dans le domaine du commerce et du management dans la Grande Distribution pendant 10 ans.
Immobilisé par un accident de moto durant 9 mois, le temps de la réflexion s’est imposé.
Les effets néfastes du stress dominant associés à l’envie de changement a éveillé en moi ce qui deviendrait mon nouveau métier : Sophrologue.
Reprise des études :
Faculté de psychologie – Nice
Institut de Sophrologie Relationnelle – Avignon
Activités depuis 1998 : Gestion du stress et des émotions en cabinet, en entreprises, pour des associations de patients (pluri-pathologies) et instituts médicalisés Paris La Défense, Sophia-Antipolis, Nice, Aurillac.
